MUSCULA ONE

تمرّن بذكاء.

حصص مبنية لك. 650 تمرينًا ثلاثي الأبعاد. تغذية ومشي وتدريب مباشر. في تطبيق واحد.

حمّله منApp Storeقريبًا احصل عليه منGoogle Playقريبًا

01 / 06

حصتك جاهزة.

افتح التطبيق، وستجد تمرين اليوم مبنيًا على هدفك ومستواك ومعداتك.

02 / 06

اجعلها على مقاسك.

اختر المدة والعضلات والتركيز. تُبنى الحصة من جديد في ثانية.

03 / 06

كل حركة، بثلاثي الأبعاد.

650 تمرينًا بشخصية رجل أو امرأة، والعضلات العاملة مضاءة بالأحمر.

04 / 06

فقط تابع.

المؤقّت والحركة التالية والراحة، في شاشة واحدة.

05 / 06

صوّر طبقك.

يقدّر M1 AI السعرات والعناصر الغذائية من صورة واحدة.

06 / 06

اشتراكات بسيطة، بالأوقية.

M1 PRO من 299 أوقية شهريًا. ادفع بمحفظتك الموريتانية.

650تمرينًا ثلاثي الأبعاد

2شخصيتان: رجل وامرأة

3لغات: العربية والفرنسية والإنجليزية

07:00التدريب المباشر متاح حتى منتصف الليل

كل ما تحتاجه، في جيبك.

M1 AI

صوّر طبقك. اعرف سعراته.

يقدّر M1 AI السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون من صورة واحدة، حتى لطبق الثيبوديين. راجع الكميات ثم أضفها إلى يومياتك.

المشي

كل خطوة تُحسب.

هاتفك يعدّ خطواتك والمسافة والسعرات، مع هدف يومي وآخر 7 أيام.

حصص مولّدة

لا تخمين بعد اليوم.

تقييمك بعد كل حصة يضبط الحصة التالية. برامج على عدة أسابيع تتقدّم معك.

المكتبة كاملة. بشخصيتك.

رسوم متحركة لكل حركة، خرائط العضلات، فلاتر حسب العضلة والمعدات. بدّل بين الرجل والمرأة.

التدريب المباشر

تدرّب مباشرة مع مدرّبك.

مدرّب معتمد في القوة واللياقة البدنية، معك بشكل فردي بالعربية والفرنسية. أرسل رسائل وملاحظات صوتية، اتصل به، وانضم إلى حصص الفيديو المباشرة من داخل التطبيق.

رسائل وملاحظات صوتيةاسأل عن برنامجك وغذائك وأدائك في أي وقت خلال ساعات العمل.
مكالمات صوتية ومرئيةدقائق مكالمات يومية حسب مستوى اشتراكك.
حصص فيديو مباشرةتمرّن مع الكوتش والمجموعة مباشرة، وستصلك إشعارات عند بدء الحصة.
من 07:00 حتى منتصف الليلبتوقيت نواكشوط، كل يوم.